- Aumenta la fuerza y la potencia muscular;
- Mejora el metabolismo energético para actividades de alta intensidad;
- Mejora la hidratación muscular y la síntesis de proteínas;
- Favorece el control de la glucosa en diabéticos;
- Previene la pérdida muscular y ósea en adultos mayores;
- Mejora la función cognitiva en personas mayores;
- Favorece la recuperación y el rendimiento muscular general.
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